„Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach”, Tim Cantopher
Całkiem prawdopodobne, że w twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają ci stresu i wprawiają w złe samopoczucie. Manipulatorzy, prześladowcy i osoby, które cię wykorzystują, mogą szkodzić twojemu zdrowiu i dobrostanowi. Na szczęście możesz im przeciwdziałać i „Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach” dostarczy ci odpowiednich narzędzi. Dowiesz się z niej m.in.:
- jakie są najbardziej powszechne typy toksycznych osób,
- na jakie sygnały alarmowe należy zwracać uwagę,
- jak rozpoznawać dysfunkcyjnych ludzi i miejsca, a także grupy, w tym rodziny,
- co leży u podłoża takich zachowań.
Przede wszystkim zaś otrzymasz skuteczne strategie postępowania, dzięki którym nauczysz się dokonywać zdrowych wyborów dotyczących relacji, ustanawiać jasne granice i chronić siebie. Umiejętność wykrywania toksycznych osób i sytuacji pozwoli ci uniknąć osaczenia i żyć pełnią życia.
Dr Tim Cantopher studiował na University College London oraz University College London Hospitals. Jest członkiem Royal College of Psychiatrists. Przez lata pracował w szpitalach Priory Group. Jest autorem wielu projektów badawczych z zakresu psychiatrii i autorem książek z tej dziedziny. W Polsce znana jest jego książka Wszystko za drinka: jak radzić sobie z uzależnieniem od alkoholu.
Źródło: Dom Wydawniczy REBIS
Tytuł: Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach
Tytuł oryginału: Toxic People. Dealing with Dysfunctional Relationships
Autor: Tim Cantopher
Gatunek: poradniki, psychologiczna
Dom Wydawniczy REBIS
Data wydania: 11-04-2023
Ilość stron: 224
Oprawa: miękka
Tłumaczenie: Agnieszka Jacewicz
Cena rynkowa: 49,90 zł
Dodaj komentarz
Czytaj także
„Po tamtej stronie. Dlaczego zmarli powracają…”, Ewa Ornacka
Autorka, znana dziennikarka śledcza opisująca świat mafii, po śmierci krewnego, który został zamordowany, doświadczyła niemożliwych do racjonalnego wytłumaczenia zdarzeń. Początkowe niedowierzanie i zwątpienie wkrótce ustąpiły zawodowej ciekawości i postanowiła poszukać osób,
„Wyjazd na weekend”, Sarah Alderson
Kiedy wymarzony wyjazd zmienia się w… przerażający koszmar! Orla i Kate przyjaźnią się od niepamiętnych czasów. Niejedno już przeszły – od trudnych doświadczeń Orli jako świeżo upieczonej matki do niełatwej sprawy rozwodowej, przez którą przechodzi Kate – i zawsze się wspierały. I pomijając ostatnie kilka lat, raz w roku fundowały sobie wspólny weekendowy wypad.