Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach - Tim Cantopher - zaczytanyksiazkoholik.pl

„Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach”, Tim Cantopher


Całkiem prawdopodobne, że w twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają ci stresu i wprawiają w złe samopoczucie. Manipulatorzy, prześladowcy i osoby, które cię wykorzystują, mogą szkodzić twojemu zdrowiu i dobrostanowi. Na szczęście możesz im przeciwdziałać i „Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach” dostarczy ci odpowiednich narzędzi. Dowiesz się z niej m.in.:

  • jakie są najbardziej powszechne typy toksycznych osób,
  • na jakie sygnały alarmowe należy zwracać uwagę,
  • jak rozpoznawać dysfunkcyjnych ludzi i miejsca, a także grupy, w tym rodziny,
  • co leży u podłoża takich zachowań.

Przede wszystkim zaś otrzymasz skuteczne strategie postępowania, dzięki którym nauczysz się dokonywać zdrowych wyborów dotyczących relacji, ustanawiać jasne granice i chronić siebie. Umiejętność wykrywania toksycznych osób i sytuacji pozwoli ci uniknąć osaczenia i żyć pełnią życia.

Dr Tim Cantopher studiował na University College London oraz University College London Hospitals. Jest członkiem Royal College of Psychiatrists. Przez lata pracował w szpitalach Priory Group. Jest autorem wielu projektów badawczych z zakresu psychiatrii i autorem książek z tej dziedziny. W Polsce znana jest jego książka Wszystko za drinka: jak radzić sobie z uzależnieniem od alkoholu.

Źródło: Dom Wydawniczy REBIS

Tytuł: Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach
Tytuł oryginału: Toxic People. Dealing with Dysfunctional Relationships
Autor: Tim Cantopher
Gatunek: poradniki, psychologiczna
Dom Wydawniczy REBIS
Data wydania: 11-04-2023
Ilość stron: 224
Oprawa: miękka
Tłumaczenie: Agnieszka Jacewicz
Cena rynkowa: 49,90 zł


Dodaj komentarz


Czytaj także

Taterniczki. Miejsce kobiet jest na szczycie, Agata Komosa-Styczeń, zaczytanyksiazkoholik.pl

„Taterniczki. Miejsce kobiet jest na szczycie”, Agata Komosa-Styczeń

„Po co zdobywać góry? Bo są. Tak powie każdy, kto kiedykolwiek stanął na szczycie.” „Tatry są równie niedostępne i równie dostępne dla mężczyzn, jak i dla kobiet. Ponoszą one wszystkie trudy z niezwykłą wytrzymałością: wykazują odwagę, przytomność, spokój wobec niebezpieczeństwa, i w ogóle wszelkie dobre przymioty taternika.” – Stanisław Witkiewicz, „Na przełęczy”.


Mówili, że umiera się tylko raz

„Mówili, że umiera się tylko raz” autorstwa Zuzanny Klotschke

Jest to pozycja opisująca zmagania nastoletniej Igi z depresją, strachem, obawami, problemem w komunikacji z najbliższymi. Dziewczyna nie wie co się z nią dzieje, nikomu nie mówi o swoich obawach, nawet mamie czy przyjacielowi Adamowi. Z czasem z Igą jest już tak źle, że postanawia zażyć tabletki,