„Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach”, Tim Cantopher
Całkiem prawdopodobne, że w twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają ci stresu i wprawiają w złe samopoczucie. Manipulatorzy, prześladowcy i osoby, które cię wykorzystują, mogą szkodzić twojemu zdrowiu i dobrostanowi. Na szczęście możesz im przeciwdziałać i „Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach” dostarczy ci odpowiednich narzędzi. Dowiesz się z niej m.in.:
- jakie są najbardziej powszechne typy toksycznych osób,
- na jakie sygnały alarmowe należy zwracać uwagę,
- jak rozpoznawać dysfunkcyjnych ludzi i miejsca, a także grupy, w tym rodziny,
- co leży u podłoża takich zachowań.
Przede wszystkim zaś otrzymasz skuteczne strategie postępowania, dzięki którym nauczysz się dokonywać zdrowych wyborów dotyczących relacji, ustanawiać jasne granice i chronić siebie. Umiejętność wykrywania toksycznych osób i sytuacji pozwoli ci uniknąć osaczenia i żyć pełnią życia.
Dr Tim Cantopher studiował na University College London oraz University College London Hospitals. Jest członkiem Royal College of Psychiatrists. Przez lata pracował w szpitalach Priory Group. Jest autorem wielu projektów badawczych z zakresu psychiatrii i autorem książek z tej dziedziny. W Polsce znana jest jego książka Wszystko za drinka: jak radzić sobie z uzależnieniem od alkoholu.
Źródło: Dom Wydawniczy REBIS
Tytuł: Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach
Tytuł oryginału: Toxic People. Dealing with Dysfunctional Relationships
Autor: Tim Cantopher
Gatunek: poradniki, psychologiczna
Dom Wydawniczy REBIS
Data wydania: 11-04-2023
Ilość stron: 224
Oprawa: miękka
Tłumaczenie: Agnieszka Jacewicz
Cena rynkowa: 49,90 zł
Dodaj komentarz
Czytaj także
Szampańska zabawa, która zamienia się w piekło – „Wyjazd na weekend”, Sarah Alderson
Bohaterki powieści: Olra i Kate przyjaźnią się. Przyjaźń jest czymś pięknym, wzajemna życzliwość, szacunek, zaufanie. Na przyjaciółkę możemy liczyć o każdej porze dnia i nocy. Takie właśnie były dziewczyny. Raz w roku nie patrząc na nic innego dookoła, organizowały sobie wspólny, weekendowy wyjazd
Kto jest katem, a kto ofiarą? – „Kat”, Anna Potyra
„Kat” to intrygująca i mroczna powieść, której fabuła od samego początku wciąga czytelnika w głąb tajemnic i napięcia. Anna Potyra oddała w ręce czytelników emocjonującą historię i nie zawiodła mnie po raz kolejny w dostarczeniu trzymającej w napięciu lektury. Główny bohater, Tomasz Branicki, jest doświadczonym byłym komandosem, który teraz przyjmuje nietypowe zlecenia, zarabiając na życie poza wojskiem. To wytrzymały i bystry mężczyzna, który po tragicznych wydarzeniach musi poradzić sobie w cywilnym