Satchin Panda

Jak na początek miesiąca przystało czas na podsumowanie recenzowanych książek w … styczniu. Która wzbudziła Wasze największe zainteresowanie? Pochwalcie się też na jaką książkę najbardziej czekaliście w styczniu?

Mieć swój rytm i działać w rytmie – to być zdrowym. Ale nie każdy rytm jest właściwy. Zgadzacie się z Tym? Ja tak. Książka oparta jest na badaniach autora. Jak działa na nas brak snu?

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi?
Nie możesz schudnąć?
Masz kłopoty ze snem?
Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju?
Dokuczają ci jelita i problemy trawienne?
A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów?