- Baza książek
- Jak porusza się jeździec. Analiza wzorców ruchowych, poprawa dosiadu i oddziaływania pomocami
![Jak porusza się jeździec. Analiza wzorców ruchowych, poprawa dosiadu i oddziaływania pomocami](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/05/Jak-porusza-sie-jezdziec.-Analiza-wzorcow-ruchowych-poprawa-dosiadu-i-oddzialywania-pomocami.jpg)
Jak porusza się jeździec. Analiza wzorców ruchowych, poprawa dosiadu i oddziaływania pomocami
Opis książki:
Książka Jak porusza się jeździec to spojrzenie na biomechanikę jeźdźca oparte na najnowszych odkryciach naukowych. Ekspert w dziedzinie ruchu, Eckart Meyners, wyjaśnia, co dzieje się w ciele człowieka podczas jazdy konnej, i omawia złożoność tego procesu, w tym aspekty psychologiczne.
Autor wskazuje drogę do osiągnięcia przez jeźdźca samodzielności i pewności w zakresie ruchów. Wyjaśnia jego podstawowe uwarunkowania anatomiczne i fizjologiczne, prezentując ich związek z procesami ruchowymi zachodzącymi w czasie jazdy konnej. Podkreśla również, że to, co dzieje się w ciele jeźdźca, powinno umożliwić mu wykonywanie zadań w rozluźnieniu.
W książce znajdują się także porady dotyczące powszechnych problemów pojawiających się podczas oddziaływania pomocami oraz związanych z wyposażeniem jeźdźca, które może go ograniczać lub wspierać. Przedstawione propozycje skutecznych ćwiczeń rozciągających i wzmacniających taśmy mięśniowo-powięziowe wykonywanych z użyciem rolek Blackroll® i piłek Franklin-Ball na ziemi, jak i na koniu pomagają poprawić postawę, kondycję i ruchomość ciała podczas jazdy konnej. Ćwiczenia kinezjologiczne rozładowują napięcie i wspierają proces uczenia.
Jak porusza się jeździec przedstawia wiedzę z zakresu motoryki ruchu jeźdźca niespotykaną w dotychczasowych polskojęzycznych pozycjach literatury jeździeckiej. Lektura tej książki powinna być obowiązkowa dla wszystkich, którzy zajmują się szkoleniem jeźdźców, bez względu na dyscyplinę i poziom. To skarbnica wiedzy dla instruktorów, podpowiadająca, czego i w jaki sposób powinni uczyć. Polecam tę książkę także jeźdźcom, którzy traktują jazdę konną poważnie. Studiując tę pozycję, będą mogli zweryfikować wiedzę ludzi, którym powierzają swoje szkolenie i od których otrzymują wskazówki typu: „jedź go”, „ramionka do tyłu” lub „galopuj, galopuj”. – Wojciech Mickunas
Poznaj inne książki
![Afgańska perła](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/06/Afganska-perla.jpg)
Afgańska perła Afgańska perła
![Aurora w mroku](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2024/06/Barbara Baraldi 2024-04-04_sama okladka 800px.jpg)
Aurora w mroku Aurora w mroku
![Nawet jeśli umrę w drodze](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/03/Nawet-jesli-umre-w-drodze.jpg)
Nawet jeśli umrę w drodze Nawet jeśli umrę w drodze
![](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/02/remigiusz mróz-wyrok.jpg)
Wyrok Wyrok
![](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/04/OK - Klub5Rano_okladka_PL 135x205 copy.png)
Klub 5 Rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko Klub 5 Rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko
![W zakamarkach mózgu](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/03/W-zakamarkach-mozgu.png)