Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku

„Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku”, Stefanie Stahl


Nowa książka autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już 1,5 miliona ludzi.

Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału!

Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia.

Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i „Kochaj najlepiej, jak potrafisz”, jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze.

Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku!

Źródło: Wydawnictwo Otwarte



Tytuł: Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku
Autor: Stefanie Stahl
Wydawnictwo: Otwarte
Data wydania: 12-08-2020
Ilość stron: 304
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Cena okładowa: 39,99 zł



Dodaj komentarz


Czytaj także

Chata

Nie przejdziesz obok tego obojętnie – „Chata”, WM. Paul Young

Jest to książka, która spowodowała u mnie łzy, nie da się jej przeczytać nie roniąc ani jednej. Jakiś czas temu otrzymałam ją od bliskiej mi osoby, i przy każdej okazji jaką mam polecam ją przyjaciołom i rodzinie. Mimo, iż porusza głęboki aspekt wiary, miłości i religii nie ma co się zniechęcać z tego powodu.


Cyjan

Romans paranormalny w wykonaniu Camille Gale – „Cyjan”

Skye z pomocą Daniela stara się odnaleźć Dantego. Mimo, iż wampir sobie tego nie życzy, dziewczyna nie potrafi odpuścić poszukiwań. Pewnego dnia od Coreya otrzymuje informację, że może on przebywać w Yoyo, lokalu znajdującym się w samym centrum Rykersviller. Postanawia sie tam udać. Sama. Czy zastanie tam przyjaciela? Co ją tam spotka?