Uma Naidoo
![Podsumowanie, recenzja, zaczytanyksiazkoholik.pl](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/02/Podsumowanie-recenzja-zaczytanyksiazkoholik.pl_.jpg)
Podsumowanie czytelnicze – styczeń 2022
Mogłoby się wydawać, że kilka dni temu publikowałam podsumowanie grudnia a mamy już 2 lutego! Poniżej znajdziecie spis przeczytanych i zrecenzowanych przez mnie w styczniu książek. „Każdy z nas posiada jakiś dar. U niektórych
przejawia się on spontanicznie, inni docierają do niego
za cenę wielu wyrzeczeń.” – „Na brzegu rzeki Piedry usiadłam i płakałam…”, Paulo Coelho
![zaczytanyksiazkoholik.pl, Uma Naidoo, Dieta dla zdrowia psychicznego](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/01/zaczytanyksiazkoholik.pl-Uma-Naidoo-Dieta-dla-zdrowia-psychicznego.jpg)
Uma Naidoo poleca swoją książkę pt. „Dieta dla zdrowia psychicznego” każdemu, komu zależy na swoim zdrowiu.
Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę. Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? Nie możesz spać? Męczy cię mgła mózgowa? A może cierpisz na inne poważne
![Dieta dla zdrowia psychicznego, Uma Naidoo, zaczytanyksiazkoholik.pl](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2021/05/Dieta-dla-zdrowia-psychicznego-Uma-Naidoo-zaczytanyksiazkoholik.pl_.jpg)
Uma Naidoo, „Dieta dla zdrowia psychicznego”
Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę. Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? Nie możesz spać? Męczy cię mgła mózgowa? A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc?