Flow. Stan przepływu

Flow. Stan przepływu

Autor: Mihaly Csikszentmihalyi


Opis książki:

Poznaj teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi. Dlaczego tak wielu z nas czuje, że jakość ich życia jest niewystarczająca? Dlaczego tak często dyskretnie towarzyszy nam pustka? Jak doświadczać własnego życia, czując głębokie zadowolenie i wewnętrzny spokój, w świecie, w którym wydaje się to niemożliwe? Mihaly Csikszentmihalyi to węgiersko-amerykański psycholog, który przez lata szukał odpowiedzi na te pytania. W tej książce przedstawia sformułowaną na ich podstawie teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi. Pokazuje też na przykładach, jak ona działa w praktyce. Wszyscy badani – niezależnie od wykonywanego zawodu, pochodzenia czy wieku – doświadczali w swoim życiu zjawiska przepływu, co więcej, opisywali je w niemal identyczny sposób. Dzięki tej książce zrozumiesz, na czym polega istota „optymalnego doświadczenia” oraz dlaczego niektórzy ludzie bezskutecznie walczą ze złym samopoczuciem, choć osiągają w życiu to, czego chcieli, i dowiesz się, jak odnaleźć radość w pozornie beznadziejnych sytuacjach. „Uczucia dotyczące nas samych oraz radość, jaką czerpiemy z życia, wynikają bezpośrednio ze sposobu, w jaki nasz umysł filtruje i interpretuje codzienne doświadczenia. Nasze poczucie szczęścia zależy od wewnętrznej harmonii, nie od tego, czy potrafimy kontrolować siły napędzające wszechświat”.


Poznaj inne książki

Polski czetnik. Krwawa bałkańska droga. 1943-1945

Polski czetnik. Krwawa bałkańska droga. 1943-1945 Polski czetnik. Krwawa bałkańska droga. 1943-1945

Marian Błażejczyk

Realizacja dźwięków języka polskiego. Terapia zaburzeń artykulacji

Realizacja dźwięków języka polskiego. Terapia zaburzeń artykulacji Realizacja dźwięków języka polskiego. Terapia zaburzeń artykulacji

Ewelina Chorębała

Gniazdo wampirów

Gniazdo wampirów Gniazdo wampirów

Justyna Drzewiecka

Neandertalczyk. Odkryty na nowo. Współczesna nauka pisze nową historię neandertalczyków

Neandertalczyk. Odkryty na nowo. Współczesna nauka pisze nową historię neandertalczyków Neandertalczyk. Odkryty na nowo. Współczesna nauka pisze nową historię neandertalczyków

Michael A. Morse, Dimitra Papagianni

Wyklęci

Wyklęci Wyklęci

Agnieszka Zawadka

LET'S SING AND PLAY Polskie piosenki ludowe dla dzieci

LET’S SING AND PLAY Polskie piosenki ludowe dla dzieci LET’S SING AND PLAY Polskie piosenki ludowe dla dzieci

Janina Rzepecka


Dodaj komentarz