FLO. Jak zapanować nad hormonami i przeciągnąć je na swoją stronę

Odzyskaj łączność ze swoim rytmem biologicznym dzięki FLO!

Niezależnie od tego, czy dotykają cię choroby układu rozrodczego lub problemy hormonalne, czy miesiączkujesz jak w zegarku, czy dopiero dojrzewasz – ta książka jest dla ciebie!  Alisa Vitti pokazuje, jak wspaniałą siłą jest kobiecy cykl hormonalny i na jak wiele sposobów można go wykorzystać.

Dowiedz się m.in., jak:

• okiełznać hormony w poszczególnych fazach cyklu;
• wykorzystać naturalną mądrość swojego ciała;
• dostosować się do działania zgodnie z zegarem 28-dniowym;
• wspierać hormony i wszystkie układy odpowiednim odżywianiem;
• ćwiczyć zgodnie z rytmem swojego organizmu.