ADHD u dorosłych

ADHD u dorosłych

Autor: Sabine Bernau


Opis książki:

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: – omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; – podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; – daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; – dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; – zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej. Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu. Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu. dr n. med. Artur Kołakowski psychiatra i psychoterapeuta


Poznaj inne książki

Dziewczyna z portretu Dziewczyna z portretu

Natalia Thiel

Przysługa dla Czarnoksiężnika

Przysługa dla Czarnoksiężnika Przysługa dla Czarnoksiężnika

Magdalena Kubasiewicz

Skąd jest Pola?

Skąd jest Pola? Skąd jest Pola?

Magdalena Zarębska

Oberża na pustkowiu

Oberża na pustkowiu Oberża na pustkowiu

Daphne du Maurier

Jądro ciemności

Jądro ciemności Jądro ciemności

Conrad Joseph

Autoboyography

Autoboyography Autoboyography

Christina Lauren


Dodaj komentarz