ADHD u dorosłych

ADHD u dorosłych

Autor: Sabine Bernau


Opis książki:

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: – omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; – podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; – daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; – dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; – zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej. Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu. Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu. dr n. med. Artur Kołakowski psychiatra i psychoterapeuta



Poznaj inne książki

A jeszcze wczoraj było jutro

A jeszcze wczoraj było jutro A jeszcze wczoraj było jutro

Arkadiusz Borowik

Kubuś i Anioł Snu

Kubuś i Anioł Snu Kubuś i Anioł Snu

Lucinda Riley, Harry Whittaker, Jane Ray

Wielki Projekt

Wielki Projekt Wielki Projekt

Stephen Hawking / Leonard Mlodinow

Zło-to

Zło-to Zło-to

Paweł Famus

Dzieci cesarza Dzieci cesarza

Messud Claire

24 godziny. Coś się dzieje na budowie!

24 godziny. Coś się dzieje na budowie! 24 godziny. Coś się dzieje na budowie!

Britta Teckentrup


Dodaj komentarz