ADHD u dorosłych

ADHD u dorosłych

Autor: Sabine Bernau


Opis książki:

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: – omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; – podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; – daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; – dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; – zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej. Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu. Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu. dr n. med. Artur Kołakowski psychiatra i psychoterapeuta


Poznaj inne książki

Tu cień pada inaczej

Tu cień pada inaczej Tu cień pada inaczej

Agnieszka Gadzińska

Amon. Mój dziadek by mnie zastrzelił

Amon. Mój dziadek by mnie zastrzelił Amon. Mój dziadek by mnie zastrzelił

Nikola Sellmair, Jennifer Teege

Ciało Ciało

Tess Gerritsen

Młokos

Młokos Młokos

Fiodor Dostojewski

Skrzydła i kości

Skrzydła i kości Skrzydła i kości

Joanna Pawłusiów

Złodziejka

Złodziejka Złodziejka

Sarah Waters


Dodaj komentarz