- Baza książek
- ADHD u dorosłych
![ADHD u dorosłych](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/04/ADHD u dorosłych_okładka (1).jpg)
ADHD u dorosłych
Opis książki:
Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: – omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; – podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; – daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; – dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; – zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej. Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu. Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu. dr n. med. Artur Kołakowski psychiatra i psychoterapeuta
Poznaj inne książki
![Fałszerka obrazów](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/02/Falszerka-obrazow-Shapiro.jpg)
Fałszerka obrazów Fałszerka obrazów
![Bądź dobrej myśli](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/02/Badz-dobrej-mysli-Paulina-Platkowska.jpg)
Bądź dobrej myśli Bądź dobrej myśli
![Gdy myśli do Majdanka wracają](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/10/Gdy.mysli.wracaja.do.Majdanka.jpg)
Gdy myśli do Majdanka wracają Gdy myśli do Majdanka wracają
![Gwiazdy jak pył](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/03/Gwiazy-jak-pyl.png)
Gwiazdy jak pył Gwiazdy jak pył
![Poza czasem](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/07/9788382406894_POZA_CZASEM_strona.jpg)
Poza czasem Poza czasem
![Wyrwana z piekła talibów](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/05/Wyrwana-z-piekla-talibow.jpg)