- Baza książek
- Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach
![Toksyczni](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2023/03/3_miniature.png)
Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach
Opis książki:
Całkiem prawdopodobne, że w twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają ci stresu i wprawiają w złe samopoczucie. Manipulatorzy, prześladowcy i osoby, które cię wykorzystują, mogą szkodzić twojemu zdrowiu i dobrostanowi. Na szczęście możesz im przeciwdziałać i ta książka dostarczy ci odpowiednich narzędzi. Dowiesz się z niej m.in.: jakie są najbardziej powszechne typy toksycznych osób, na jakie sygnały alarmowe należy zwracać uwagę, jak rozpoznawać dysfunkcyjnych ludzi i miejsca, a także grupy, w tym rodziny, co leży u podłoża takich zachowań. Przede wszystkim zaś otrzymasz skuteczne strategie postępowania, dzięki którym nauczysz się dokonywać zdrowych wyborów dotyczących relacji, ustanawiać jasne granice i chronić siebie. Umiejętność wykrywania toksycznych osób i sytuacji pozwoli ci uniknąć osaczenia i żyć pełnią życia.
Dr Tim Cantopher studiował na University College London oraz University College London Hospitals. Jest członkiem Royal College of Psychiatrists. Przez lata pracował w szpitalach Priory Group. Jest autorem wielu projektów badawczych z zakresu psychiatrii i autorem książek z tej dziedziny. W Polsce znana jest jego książka „Wszystko za drinka: jak radzić sobie z uzależnieniem od alkoholu”.
Poznaj inne książki
![Sięgaj gwiazd](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2023/02/Sięgaj gwiazd_300.jpg)
Sięgaj gwiazd Sięgaj gwiazd
![](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/02/Blisko Ciebie - Kasie West.jpg)
Blisko Ciebie Blisko Ciebie
![Siła nadziei](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/07/Sila-nadziei.webp)
Siła nadziei Siła nadziei
![Skąd jest Pola?](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2024/01/skad jest pola okladka front.jpg)
Skąd jest Pola? Skąd jest Pola?
![Cała prawda o starych ludziach](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/02/Cala-prawda-o-starych-ludziach.jpg)
Cała prawda o starych ludziach Cała prawda o starych ludziach
![A ślady zasypał piasek](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/07/A slady zasypal piasek_Woblink.jpg)