- Baza książek
- Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy
![Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/05/Jak-zyc-w-rytmie-por-roku.-Rytualy-self-care-w-duchu-ajurwedy.jpg)
Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy
Opis książki:
Rytuały self-care w duchu ajurwedy – poznaj swoje dosze i żyj zgodnie z rytmem Matki Natury.
Książka Jak żyć w rytmie pór roku wprowadza czytelnika w świat ajurwedy dostosowanej do współczesnych czasów i indywidualnych potrzeb, zwłaszcza w odniesieniu do pór roku. Ajurweda bazuje na żywiołach – przestrzeni, powietrzu, ogniu, ziemi i wodzie. Te żywioły znajdują się zarówno w nas, jak i wokół nas. Obecne w porach roku, mają konkretne cechy, które odnoszą się do naszego indywidualnego związku między ciałem a umysłem. Ta równowaga wpływu żywiołów pokazuje nam wszystko, co powinniśmy wiedzieć, żeby osiągnąć taką samą harmonię również we własnym życiu.
W tym inspirującym poradniku znajdziesz wskazówki dotyczące m.in. odżywiania, medytacji, oddychania, jogi czy olejków eterycznych. Pomogą ci one zadbać o mikrobiom i zachować jasność umysłu, a także dodadzą energii oraz poprawią sen i samopoczucie.
Zrób sobie najpiękniejszy prezent – zadbaj o zdrowie i poczuj harmonię z otoczeniem.
Poznaj inne książki
![Nędznicy - wydanie ilustrowane t. 1](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/09/Nedznicy t1.jpg)
Nędznicy – wydanie ilustrowane t. 1 Nędznicy – wydanie ilustrowane t. 1
![Córka](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/02/Córka.jpg)
Córka Córka
![Kalendarze](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/03/Kalendarze.jpg)
Kalendarze Kalendarze
![Co dwie głowy, to nie jedna](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/07/850326-352x500.jpg)
Co dwie głowy, to nie jedna Co dwie głowy, to nie jedna
![Ukochana rajdowca](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/03/Ukochana-rajdowca.jpg)
Ukochana rajdowca Ukochana rajdowca
![Rogi](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/04/ROGI.webp)