- Baza książek
- Jak porusza się jeździec. Analiza wzorców ruchowych, poprawa dosiadu i oddziaływania pomocami
![Jak porusza się jeździec. Analiza wzorców ruchowych, poprawa dosiadu i oddziaływania pomocami](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/05/Jak-porusza-sie-jezdziec.-Analiza-wzorcow-ruchowych-poprawa-dosiadu-i-oddzialywania-pomocami.jpg)
Jak porusza się jeździec. Analiza wzorców ruchowych, poprawa dosiadu i oddziaływania pomocami
Opis książki:
Książka Jak porusza się jeździec to spojrzenie na biomechanikę jeźdźca oparte na najnowszych odkryciach naukowych. Ekspert w dziedzinie ruchu, Eckart Meyners, wyjaśnia, co dzieje się w ciele człowieka podczas jazdy konnej, i omawia złożoność tego procesu, w tym aspekty psychologiczne.
Autor wskazuje drogę do osiągnięcia przez jeźdźca samodzielności i pewności w zakresie ruchów. Wyjaśnia jego podstawowe uwarunkowania anatomiczne i fizjologiczne, prezentując ich związek z procesami ruchowymi zachodzącymi w czasie jazdy konnej. Podkreśla również, że to, co dzieje się w ciele jeźdźca, powinno umożliwić mu wykonywanie zadań w rozluźnieniu.
W książce znajdują się także porady dotyczące powszechnych problemów pojawiających się podczas oddziaływania pomocami oraz związanych z wyposażeniem jeźdźca, które może go ograniczać lub wspierać. Przedstawione propozycje skutecznych ćwiczeń rozciągających i wzmacniających taśmy mięśniowo-powięziowe wykonywanych z użyciem rolek Blackroll® i piłek Franklin-Ball na ziemi, jak i na koniu pomagają poprawić postawę, kondycję i ruchomość ciała podczas jazdy konnej. Ćwiczenia kinezjologiczne rozładowują napięcie i wspierają proces uczenia.
Jak porusza się jeździec przedstawia wiedzę z zakresu motoryki ruchu jeźdźca niespotykaną w dotychczasowych polskojęzycznych pozycjach literatury jeździeckiej. Lektura tej książki powinna być obowiązkowa dla wszystkich, którzy zajmują się szkoleniem jeźdźców, bez względu na dyscyplinę i poziom. To skarbnica wiedzy dla instruktorów, podpowiadająca, czego i w jaki sposób powinni uczyć. Polecam tę książkę także jeźdźcom, którzy traktują jazdę konną poważnie. Studiując tę pozycję, będą mogli zweryfikować wiedzę ludzi, którym powierzają swoje szkolenie i od których otrzymują wskazówki typu: „jedź go”, „ramionka do tyłu” lub „galopuj, galopuj”. – Wojciech Mickunas
Poznaj inne książki
![Duma i uprzedzenie](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/07/Duma i uprzedzenie.jpg)
Duma i uprzedzenie Duma i uprzedzenie
![Nieoczekiwana zmiana ról](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/07/Nieoczekiwana_300.jpg)
Nieoczekiwana zmiana ról Nieoczekiwana zmiana ról
![Jedyny i Niepowtarzalny Ivan](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/04/okladka_jedyny-i-niepowtarzalny-ivan_2D_RGB.jpg)
Jedyny i Niepowtarzalny Ivan Jedyny i Niepowtarzalny Ivan
![Bolesna tajemnica](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/08/Demony_tom1_300.jpg)
Bolesna tajemnica Bolesna tajemnica
![Niesamowita podróż Tobiasza](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2024/01/Niesamowita podroz Tobiasza okladka.jpg)