- Baza książek
- Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach
![Toksyczni](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2023/03/3_miniature.png)
Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach
Opis książki:
Całkiem prawdopodobne, że w twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają ci stresu i wprawiają w złe samopoczucie. Manipulatorzy, prześladowcy i osoby, które cię wykorzystują, mogą szkodzić twojemu zdrowiu i dobrostanowi. Na szczęście możesz im przeciwdziałać i ta książka dostarczy ci odpowiednich narzędzi. Dowiesz się z niej m.in.: jakie są najbardziej powszechne typy toksycznych osób, na jakie sygnały alarmowe należy zwracać uwagę, jak rozpoznawać dysfunkcyjnych ludzi i miejsca, a także grupy, w tym rodziny, co leży u podłoża takich zachowań. Przede wszystkim zaś otrzymasz skuteczne strategie postępowania, dzięki którym nauczysz się dokonywać zdrowych wyborów dotyczących relacji, ustanawiać jasne granice i chronić siebie. Umiejętność wykrywania toksycznych osób i sytuacji pozwoli ci uniknąć osaczenia i żyć pełnią życia.
Dr Tim Cantopher studiował na University College London oraz University College London Hospitals. Jest członkiem Royal College of Psychiatrists. Przez lata pracował w szpitalach Priory Group. Jest autorem wielu projektów badawczych z zakresu psychiatrii i autorem książek z tej dziedziny. W Polsce znana jest jego książka „Wszystko za drinka: jak radzić sobie z uzależnieniem od alkoholu”.
Poznaj inne książki
![Cantoras](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/06/CANTORAS.jpg)
Cantoras Cantoras
![Uwięziona](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/12/9788367512725.jpg)
Uwięziona Uwięziona
![Niezwyczajne życie zwyczajnego aktora](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/07/Okładka internet Siedlecki.jpg)
Niezwyczajne życie zwyczajnego aktora Niezwyczajne życie zwyczajnego aktora
![Żyję, więc jestem?](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2023/10/zyje-wiec-jestem300.jpg)
Żyję, więc jestem? Żyję, więc jestem?
![](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/09/Mieszko kapitan druzyny_okladka.jpg)
Mieszko, kapitan drużyny Mieszko, kapitan drużyny
![Astronomia. Przewodnik. Jak poznać tajemnice nocnego nieba](https://zaczytanyksiazkoholik.pl/wp-content/uploads/2022/04/ASTRONOMIA kopia.jpg)